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Brian T. Luong, DMD, es ortodoncista en Anaheim Hills Orthodontics y Santa Ana Orthodontics, y es el dentista principal en Become Aligners.
La recesión de las encías ocurre cuando el tejido de las encías alrededor de los dientes comienza a caerse, exponiendo una mayor parte del diente o sus raíces. Varios factores pueden contribuir a su desarrollo, incluida la mala higiene bucal, el cepillado excesivo, la enfermedad periodontal y el envejecimiento. El primer signo de recesión de las encías suele ser la sensibilidad y el alargamiento de los dientes.
Elegir el cepillo de dientes incorrecto puede exponer el cemento que cubre la superficie de la raíz, dice el Dr. Kyle Gernhofer, cofundador y director ejecutivo de la empresa de software dental DenScore. Cuando esto sucede, es más probable que los dientes se desgasten hasta la línea de las encías y causen molestias, dice el Dr. Gernhoff.
Puede prevenir la recesión de las encías practicando una buena higiene bucal, técnicas de cepillado y utilizando un cepillo de dientes de cerdas suaves. Estas cerdas más suaves son suaves para las encías y al mismo tiempo eliminan eficazmente la placa y las bacterias. Hay miles de cepillos de dientes en el mercado para elegir, hablamos con expertos dentales y probamos 45 modelos populares para encontrar el mejor cepillo de dientes para el cuidado de las encías.
Como editor senior de negocios de la revista Health que lucha contra la recesión de las encías, sé lo importante que es utilizar el cepillo de dientes adecuado para proteger el tejido sensible de las encías. Utilizo Philips ProtectiveClean 6100. No solo es nuestro mejor producto en general, sino que también es el recomendado por mi periodoncista.
Mi problema es que me cepillo los dientes con demasiada fuerza y recientemente ella me dio algunos consejos que me han ayudado: digo: “Voy a masajearme las encías en lugar de decirme: “Me voy a cepillar los dientes”. " El masaje es más suave que el cepillado o el acolchado, por lo que no presionaré más. Esta redacción también me recuerda que debo prestar atención a mis encías y a la línea de las encías, que son la fuente de la mayoría de los problemas dentales como la gingivitis.
Todos los expertos con los que hablé recomendaron usar un cepillo de dientes de cerdas suaves. Tanto los cepillos de dientes manuales como los eléctricos funcionan bien siempre que no se utilice demasiada fuerza. Por eso me gustan los cepillos eléctricos con sensores que te avisan si te cepillas con demasiada fuerza. Y no olvide "masajear" la línea de las encías en un ángulo de 45 grados.
Philips ProtectiveClean 6100 combina un rendimiento inigualable con funciones avanzadas como tres configuraciones de intensidad y tres modos de limpieza (Limpio, Blanco y Cuidado de las Encías) para combatir la placa pegajosa. Su tecnología de sensor de presión pulsa a medida que presiona con más fuerza, protegiendo sus dientes y encías del cepillado excesivo. Además, los cepillos se sincronizan automáticamente con cada cabezal de cepillo inteligente y le indican cuándo reemplazarlos.
Durante las pruebas, nos gustó especialmente su rápida instalación y su facilidad de movimiento entre dientes y encías. El diseño elegante y el estuche de viaje hacen que se quede en casa y sea ideal para viajar. Este modelo también viene con un temporizador de dos minutos para ayudarte a cepillarte los dientes durante el tiempo recomendado por tu dentista. Aunque el fabricante afirma que la batería tiene una duración de dos semanas, nuestra batería permaneció completamente cargada después de un mes de uso diario.
Esta elección la recomienda el dentista Calvin Eastwood, DMD, de Summerbrook Dental en Fort Worth, Texas.
Este es un modelo más caro y puede que no sea adecuado para compradores con un presupuesto limitado. Los cabezales de cepillo de repuesto cuestan $18 por un paquete de dos, y los expertos recomiendan reemplazarlos cada tres meses para evitar el crecimiento bacteriano y el daño a las cerdas. Además, el lápiz en sí no es compatible con todos los accesorios Sonicare.
Combinando funcionalidad y tecnología, Oral-B Genius X Limited es un modelo potente que se adapta a tu estilo y hábitos de cepillado. Su función Bluetooth emparejada con su teléfono inteligente proporciona información en tiempo real sobre sus hábitos de cepillado para evitar una mayor recesión y sensibilidad de las encías. El temporizador incorporado y el sensor de presión garantizan que se cepille durante el tiempo recomendado sin ejercer una presión dañina sobre sus delicadas encías; una luz roja indica que está presionando demasiado.
Este modelo tiene seis modos entre los que puede cambiar fácilmente con solo tocar un botón. Nos gusta el cabezal del cepillo redondeado que pulsa para aflojar la placa y vibra para desalojarla, pero el cepillo no es demasiado agresivo como algunos modelos. Nuestros dientes se sienten mucho más limpios que un cepillo de dientes manual tradicional y nos encanta el mango antideslizante que lo mantiene húmedo.
Debe tener un teléfono inteligente compatible y descargar la aplicación para aprovechar al máximo sus funciones tecnológicas. Aún puedes usar un cepillo de dientes eléctrico normal sin conectarte a una aplicación, pero te perderás datos y reseñas valiosas, lo que aumentará el costo. Además, hay dos cabezales de repuesto CrossAction disponibles por $25.
Al igual que Genius X Limited, Oral-B iO Series 5 utiliza tecnología Bluetooth para conectarse a su teléfono inteligente y obtener comentarios personalizados mientras se cepilla los dientes. El pequeño cabezal redondo del cepillo puede llegar a zonas de difícil acceso a las que los cabezales de cepillo más grandes tienen dificultades para llegar. Hay cinco modos de limpieza disponibles (Limpieza diaria, Modo de energía, Blanqueamiento, Sensible y Súper Sensible) dependiendo de su sensibilidad, salud de las encías y salud dental. Limpieza individualizada. experiencia. Preferencias de limpieza.
Nos encantó ver los útiles consejos de Oral-B en la aplicación, desde mostrarnos nuestro comportamiento de cepillado hasta comentarios personalizados sobre áreas que podríamos haber pasado por alto. Durante las pruebas, nos sorprendió lo suaves que se sentían nuestros dientes después del uso regular. También apreciamos el soporte de carga, que mantiene el cepillo en posición vertical cuando no está en uso.
El Dr. Eastwood recomienda el modelo Oral-B iO para mejorar tu técnica de cepillado y prevenir daños en las encías.
Si no está interesado en la conectividad de aplicaciones y la retroalimentación en tiempo real, esta no es la mejor opción ya que estas características aumentarán el precio. Aunque la batería no se carga tan rápido como los modelos iO actualizados, almacenarla en la base de carga garantiza una carga óptima.
Oral-B iO Serie 9 es un cepillo de dientes eléctrico premium con funciones mejoradas y un diseño elegante. Este es uno de los modelos más nuevos de Oral-B que utiliza inteligencia artificial para proporcionar seguimiento 3D para rastrear y monitorear sus hábitos de cepillado. Si bien ofrece algunas de las mismas características que el iO Series 5, también amplía su funcionalidad con dos modos de limpieza adicionales (Cuidado de las encías y Limpieza de la lengua).
Otras características actualizadas incluyen una pantalla a color en el mango, una base de carga magnética actualizada para mantener el cepillo en su lugar y una carga más rápida. La aplicación también es más fácil de usar y proporciona información más detallada sobre sus hábitos de cepillado. Cuando estudias un mapa de 16 áreas de tu boca, la tecnología de inteligencia artificial detecta áreas que necesitan atención adicional para ayudarte a lograr una sonrisa saludable.
Dado que este es el modelo más caro de nuestra lista, no será para todos. También se requiere un teléfono inteligente y una aplicación para acceder a todas las funciones. Debe leer este manual en su totalidad para aprovechar al máximo sus funciones.
Aunque la serie Sonicare 4100 es menos costosa, viene con características que normalmente se encuentran en los modelos de gama alta. Desde un sensor de presión protector hasta un temporizador de cuatro horas que garantiza que cada área de los dientes se limpie de manera uniforme, este cepillo tiene todo lo que necesita sin ninguno de los extras tecnológicos.
Nuestras baterías vienen completamente cargadas nada más sacarlas de la caja y duran tres semanas o más con una sola carga. El mango vibra cuando se cepilla con demasiada fuerza y una luz indicadora indica cuándo es necesario reemplazar el cabezal del cepillo. Aunque carece de Bluetooth, sus capacidades y accesibilidad superan la necesidad de conectarse a aplicaciones.
Si bien la serie 4100 proporciona resultados de limpieza satisfactorios, es posible que no satisfaga a los usuarios expertos en tecnología que anhelan funciones avanzadas como información en tiempo real sobre sus hábitos de limpieza. El cepillo de dientes también carece de varios modos de limpieza y de un estuche de viaje.
Sonicare ExpertClean 7300 le permite alcanzar un nivel de limpieza comparable al del cuidado dental en casa. Combina una limpieza suave con funciones inteligentes para que la inversión realmente valga la pena. Este cepillo de dientes cuenta con un sensor de presión y tres modos (Limpieza, Salud de las encías y Limpieza profunda+) para satisfacer sus necesidades de limpieza. Su tecnología ofrece hasta 31.000 cepillados por minuto para una limpieza profunda óptima, eliminando la placa sin irritar las encías.
Sonicare tiene una variedad de cabezales de cepillo y esta versión se sincroniza automáticamente, ajustando el modo y la intensidad según el cabezal de cepillo que conecte. La aplicación Bluetooth sigue tu progreso y te ofrece consejos para mejorar tu técnica. Apreciamos el pequeño cabezal del cepillo, que cabe en áreas difíciles de alcanzar y facilita el manejo de aparatos ortopédicos, coronas y otros trabajos dentales.
Las numerosas funciones y configuraciones de la aplicación pueden resultar abrumadoras, por lo que puede que sea necesario un tiempo para acostumbrarse. También es un poco más ruidoso de lo que esperábamos.
Los irrigadores de agua son una excelente adición a su rutina de cuidado personal, ya que ayudan a eliminar la placa y los residuos de las grietas estrechas, especialmente los aparatos ortopédicos donde usar hilo dental tradicional puede resultar difícil. Waterpik Complete Care 9.0 combina un potente waterpik y un cepillo de dientes eléctrico en una base de carga, liberando espacio en el mostrador y uso de toma de corriente.
Incluye un cepillo de dientes sónico con 31.000 cepillados por minuto, un cabezal de irrigación de 10 etapas, un depósito de agua de 90 segundos y accesorios de hilo dental adicionales. El cepillo de dientes tiene tres modos (limpieza, blanqueamiento y masaje) y un temporizador de dos minutos con un podómetro de 30 segundos. Nos complació descubrir que la limpieza de nuestros dientes y encías mejoró significativamente después de cambiar del uso de hilo dental manual al uso de hilo dental. Cuando no esté usando el cepillo de dientes y el irrigador dental, puede guardarlos y cargarlos en el mismo soporte.
Los irrigadores de agua son ruidosos y ensucian, por lo que es mejor usarlos sobre un fregadero. Las personas con encías sensibles deben comenzar con una presión más baja y aumentarla gradualmente según sea necesario. A diferencia de otros modelos, este modelo no cuenta con app ni sensor de presión.
Lo que nos encanta del cepillo de dientes eléctrico Oral-B iO Series es su estuche de viaje premium, que puede contener el mango y hasta dos cabezales del cepillo mientras estás en movimiento. Su pantalla a color interactiva facilita el cambio entre modos y configuraciones de intensidad, para que pueda ajustarlos rápidamente según sea necesario.
iO Series 8 tiene seis modos inteligentes, incluido un modo sensible y un modo ultrasensible, adecuados para personas con encías delicadas. Al igual que Oral-B Series 9, utiliza inteligencia artificial para rastrear y mostrar el progreso de su cepillado en la aplicación Oral-B. Sin embargo, el modelo Serie 8 carece de algunas características, como un modo de limpieza de lengua y un mapa de seguimiento de área más grande. Si no le preocupan las capacidades de la IA, es una alternativa valiosa y más asequible que sus homólogos optimizados.
El seguimiento de zonas con IA clasifica las áreas de cepillado en 6 zonas, en comparación con las 16 zonas de la Serie 9. Para acceder a esta función, deberá crear una cuenta Oral-B y descargar la aplicación. El cepillo de dientes no se puede cargar si se coloca en el estuche de carga.
El cepillo de dientes eléctrico Smart Limited es fácil de usar y está listo para usar nada más sacarlo de la caja. Esta es una buena opción para quienes prefieren un cepillo de dientes eléctrico sencillo que venga con todo lo necesario, pero sin instrucciones complicadas. Aunque es compatible con la aplicación Oral-B, es muy fácil de usar sin ella: puedes saltarte la tecnología y concentrarte en lo básico.
Algunas de nuestras características favoritas de este cepillo de dientes durante las pruebas fueron su mango ergonómico y la facilidad para cambiar entre cinco modos de cepillado. Puedes cambiar la configuración sin quitártelo de la boca. Es compatible con siete cabezales de cepillo Oral-B (se venden por separado), que van desde una limpieza suave hasta una limpieza profunda. Este modelo también viene con un sensor de presión que ralentiza el cepillado del cepillo y te avisa si lo estás cepillando con demasiada fuerza.
El sensor de movimiento que rastrea el movimiento del cepillo no es tan avanzado ni preciso como el de otros modelos. También es más caro si no planeas utilizar las funciones de la aplicación.
El cepillo de dientes electrónico recargable Voom Sonic Pro 5 tiene las mismas características y rendimiento que muchos cepillos de dientes de alta gama, pero a un precio más bajo. Tiene cinco modos de cepillado, una impresionante duración de batería de ocho semanas y un temporizador de dos minutos que pulsa cada 30 segundos para que sepas cuándo cambiar de sector mientras te cepillas.
En comparación con el modelo Oral-B, más caro, nos sorprendió la potencia del cepillo. También es resistente al agua, compacto y está disponible en cinco colores. Las cerdas suaves no dañarán tus encías y el mango retroiluminado hace que sea fácil ver en qué modo estás. Un paquete de cuatro cabezales de repuesto cuesta alrededor de $10, lo que lo convierte en una opción económica sin sacrificar ninguna de nuestras funciones favoritas.
Este modelo simplificado carece de conectividad de aplicaciones, sensores de presión o un estuche de viaje, lo que puede ser un factor decisivo para los cepillos avanzados.
Para encontrar el mejor cepillo de dientes para el cuidado de las encías, probamos personalmente 45 de los mejores cepillos de dientes del mercado (incluidos todos los productos de esta lista) en casa para ver cómo funcionaban. También hablamos con expertos dentales que recomendaron características como cerdas suaves y sensores de presión para evitar daños mayores.
Facilidad de uso: ¿La configuración es difícil o intuitiva y qué tan importante es seguir las instrucciones cuidadosamente?
Diseño: por ejemplo, si el mango es demasiado grueso, demasiado fino o tiene el tamaño adecuado, si el cabezal del cepillo se adapta al tamaño de nuestra boca o si es fácil cambiar de configuración mientras nos cepillamos los dientes.
Características: ¿El cepillo tiene un temporizador incorporado, múltiples configuraciones de limpieza y duración de la batería?
Características: ¿El cepillo tiene características especiales como integración de aplicaciones, un temporizador de cepillado o sensores y alertas de fuerza de cepillado?
Calidad: Cómo se sienten tus dientes después del cepillado y si el cepillo eléctrico hace la mayor parte de su trabajo.
Hemos documentado nuestra experiencia y cualquier diferencia notable (buena y mala) en comparación con los cepillos de dientes anteriores que hemos usado. Finalmente, promediamos las puntuaciones de cada atributo para obtener una puntuación general para comparar. Hemos reducido los modelos finales recomendados de 45 al top 10.
Hablamos con dentistas y expertos en salud bucal para conocer los factores clave a considerar a la hora de elegir un cepillo de dientes para cuidar tus encías. Nuestro equipo jugó un papel clave en el proceso de prueba y revisión, brindando información valiosa y comentarios sobre las mejores opciones de cepillos de dientes para proteger el delicado tejido de las encías. Entre nuestros expertos:
Lindsay Modglin es enfermera y periodista con experiencia en adquisiciones de atención médica. Sus artículos sobre salud y negocios han aparecido en Forbes, Insider, Verywell, Parents, Healthline y otras publicaciones globales. Su objetivo es ayudar a los lectores a tomar decisiones informadas y procesables sobre los productos y servicios que utilizan para mejorar sus vidas.
Hora de publicación: 14 de junio de 2024